为唤起全世界对视力保护的重视，世卫组织把每年10月第二个星期四定为世界视觉日。据统计，全世界目前有14亿近视患者，其中6亿在中国。

国家卫健委数据显示，我国小学生近视比例为45.7%，初中生近视比例为74.4%，高中直线上升至83.3%，中国儿童青少年近视率和总量高居世界第一。

近视，成为众多家长的“心病”

每当假期来临，全国各地的眼科门诊和配镜中心几乎人山人海，其中绝大多数是儿童和青少年。孩子的近视病，已经成为很多家长的心病。

刘女士的女儿今年刚升入三年级，自从发现女儿有近视的苗头后，一直尝试使用眼部按摩仪、矫正器等方法延缓女儿近视的发展。但短短四个月时间，女儿的近视仍从100度涨到200度，为此她停掉女儿课外的美术和钢琴课。

小学生家长 刘晓晨：基本上能想到的保护视力产品都用过，但孩子还是涨了100度，最后只剩下配镜子了。

与城市孩子相比，农村青少年近视率近年来也正加速追赶。由于农村青少年在手机使用上，更加缺少管制，一些孩子几乎把所有空余时间都用在游戏上。

北京同仁医院门诊部的医生表示，医院眼科门诊有一个专用名词叫迎峰度夏，一到寒暑假期，来看近视和配眼镜的孩子很多，家长也非常焦虑。

近视与长时间、近距离用眼密切相关

北京同仁医院眼科中心主任王宁利表示，近视与长时间、近距离用眼密切相关。电子产品不是导致近视的“罪魁祸首”，同样一篇文章，纸质阅读和电子阅读导致眼睛调节痉挛的程度，几乎相当。

专家看来，近视发病率的增高与教育负担的增加密切相关，中国的儿童青少年普遍缺乏户外活动和望远机会，很多家长一边担心孩子的学习，一边忧虑孩子的近视。

专家：户外活动两小时 近视风险降半

对比国外，加拿大青少年近视率有3.4%，因为加拿大学生的运动时间要比完成作业的时间多；澳大利亚只有1.3%的近视率，因为孩子平均每天户外运动时间长达四个小时。那么，户外运动时间与近视的患病率到底有什么关系？

△ 图/视觉中国

上海眼病防治中心执行主任许迅三年前率领团队，开始面向全市六七千名儿童开展一项特殊的近视眼防治、干预项目——每天让孩子走到户外接触阳光2小时。

通过对近两年的统计数据进行分析，团队已初步证实每天户外活动2小时组的学生视力水平，要优于只活动80分钟的学生。

许迅表示，户外活动的阳光照射能促进人的多巴胺分泌。多巴胺的分泌对眼球发育起到积极作用。

八部门联合发文：保障户外活动时间

此前，记者通过观察北京某小学时发现，自上午八点半开始，近两小时的时间，课间活动不见学生踪影，直到学生上体育课。该校学生家长表示，老师要求学生只有去上厕所才能离开教室。下课的课间待在教室，放学后必须立即离校。

△ 图/视觉中国

虽未有明文规定，但学生“乖巧”地待在教室成为不少学校管理者心照不宣的规定。课间无法被保证，更奢谈户外活动，学生小小年纪便近视加身。

今年8月底，教育部、国家卫健委等八部门联合印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》，明确提出到2030年高中生近视率降至70%以下的目标。学校要保证学生每天1小时以上体育活动时间和30分钟大课间体育活动时间。

△ 图/视觉中国

虽然增加户外活动时间是防控近视的方法，但专家提醒，中国近视问题低龄化和普遍化，从某种程度上说是偏重应试教育结出的“苦果”之一。扭转中国青少年近视“危机”，应进一步深化教育改革，让更多的学习和运动的自主权，回归青少年。

来源：央视新闻