大寒至 霜雪降 寒气之逆极
预示着寒冬的清零
春天的悄然而至
冰天未消万物蜇藏
一抹春意隐匿其中
隐约透露出春回大地的迹象

大寒近岁末，年味渐浓时
各家各户都在忙着为过年做准备
赶集市、备年货、买新衣新鞋
准备祭祀供品、扫尘洁物、腌制腊肠腊肉
在外奔波的游子陆续回到家乡
一家人热热闹闹地享受着团圆之乐

“冬至后三戌，腊祭百神”
祭祀天地、敬告祖先
既是对今年五谷丰登的感谢
也是对来年风调雨顺的祈福
一年终了，祭祀祈福，表达感谢

大寒养生起居应
劳逸结合、养精蓄锐
养肾补脾，防风御寒
哮喘病人少出门
有氧运动最适宜
合理饮食助抗寒