8月31日，县妇幼保健计生服务中心首届关爱女性健康产后恢复公开课在璞瑜瑜伽会馆举行，吸引了数十名新妈妈参加。

公开课上，县妇幼保健计生服务中心的专家讲解了产后恢复的重要性和体质体型恢复的基本知识。瑜伽老师针对产后身体恢复的需求，为新妈妈们量身定制了瑜伽练习动作。

据了解，产后身体的恢复不仅有科学的营养补充，适量的运动也非常重要的。瑜伽练习可改善产后不良姿势，重建腹部及骨盆底肌肉张力，舒缓产后心理压力，减轻产后精神负担。